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要查看自己的手机号绑定了多少软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询手机绑定的软件或服务，编辑短信“CX”发送到对应的运营商服务号码，可以查询自己的手机注册过的软件或服务，不同运营商可能有不同的查询方式，具体可以查询对应运营商的官方网站或客服。
2、运营商官方APP查询：登录手机营业厅APP，在“我的”或“个人中心”页面，可以查询到自己的手机号注册过的软件或服务。
3、微信查询：打开微信APP，关注并绑定运营商的公众号或服务号，通过公众号查询已开通的服务或已绑定的软件。
4、通过手机设置查询：在手机上，通过“设置”选项进入账户管理页面，可以查看自己注册过的软件或服务，不同手机品牌和操作系统版本可能存在差异，具体路径可能会有所不同。
5、使用第三方软件查询：有些第三方软件可以查询手机绑定的软件情况，例如安全软件或系统管理软件等，这些软件会扫描手机已安装的软件和绑定的服务，并给出相应的报告。
无论使用哪种方法，都需要谨慎操作，确保个人信息安全，建议在查询过程中注意保护个人隐私，避免泄露个人信息，如果在查询过程中发现未经授权的软件或服务绑定，建议及时联系相关机构进行处理。